menos de 100 cals

necesito perder peso, nenas...estoy harta de los atracones y de mia
quiero algo de control, así que pues hoy posteo los alimentos que tienen menos de 100 cals (sólo verduras) pero no olviden también los alimentos con calorías negativas: manzana, piña, sandía, espárrago, entre otros....pienso ponerme las pilas para la carrera y llenarme el cuerpo de cosas sanas en vez de hidratos de carbono...como he leído antes, ¿por cuánto tiempo dura el sabor a mantequilla/galletas/pastel si te llena de la misma manera un buen plato de lechuga o una manzana con un litro de agua?

Un plato de acelgas: 59 // Un pepino: 18

Un tallo de apio: 7 // Un tomate: 28

Una zanahoria: 28

Un plato de brócoli: 66

Un plato de coliflor: 62 // Un plato de lechuga: 32

al lado izquierdo del blog dejo las reglas de la carrera :)

les ha pasado?


les ha pasado que la mamá las maltrate por toda una infancia...les haya dicho lo gorda/huevona/buena para nada que uno es? o peor, el recalcar que cuando ella era joven era una gran tenista o casi casi señorita de su ciudad... un ícono de belleza autocreado, porque jamás encontré evidencia de que eso fuera verdad, ahora con mis 22 años, ya graduada de universidad, y al haber estado con ella hombro con hombro con los problemas del alcoholismo de mi padre, el psiquiatra -en una terapia familiar sin papá (porque él nunca va)- me dijo:

"eres responsable de más, porque nadie a tu alrededor es responsable...
tomaste el rol de padre porque el tuyo se desentendió de ustedes, y
tu madre te adoptó como compañera de vida..."

en otras palabras: ella espera que no me case, que no tenga hijos, que esté con ella por siempre y para siempre jamás alimentando su patología y jamás de los jamáses me ha perdonado irme a estudiar la carrera profesional a otra ciudad (algo que me recalca desde siempre, el día en que decidí abandonarla a ella y a mi hermana menor -porque así lo ve ella, bueno, esa palabra utiliza- en busca de un mejor futuro, o más bien de una oportunidad para estudiar se volvió algo imperdonable para ella)

lo dice una y otra y otra vez: tu depresión, tu anorexia y bulimia es porque te fuiste...conociste gente mala en el camino que te desvió, eso no hubiera pasado si te hubieras quedado aquí
traducción: que te hubieras quedado CONMIGO

lo que no sabes mamá es que estoy enferma desde que recuerdo: desde que los niños en primaria se burlaban de mí, por tu contradicción de que comer es salud pero que a mi edad eras toda una diva glamorosa deseada por los hombres, por ser la alumna de 100 para que alguien pensara que al menos era inteligente aunque estuviera tan horrible, por no dejarme tener novio porque nadie era lo suficientemente bueno para el esperpento de hija que tenías (o simplemente por tu miedo a que me embarazara como si fuera un animal sin conciencia de que existen los susodichos condones), por no dejarme ser feliz y hacerme vivir con miedo de ti y de mi padre, y por meterme en la cabeza que tenía que protegerte porque él mundo está jodido y que por como me ven me tratan.

yo llevo enferma hace rato, no por haberme mudado ya siendo mayor de edad...y me pregunto...¿por qué haces esto, mamá? porque me llenas de culpa y de resentimiento...mientras todas las demás niñas normales tenían amor, novios, ropa, yo me dedicaba a estudiar para poder algún día trabajar y así tener dinero para que no les faltara nada...pero no es suficiente...me gradué con honores de una buena universidad, de una carrera díficil...y me sigues diciendo uno que otro comentario que me duele tanto...¿por qué? era para que ya me hubiera suicidado, vendido al mejor postor, o simplemente caído en el vicio familiar del alcohol.

nenas, lo siento...ando con el bajón...ya se imaginarán...
pero les deseo un muy buen 2011 :)
cumpliremos nuestras metas!

PD: los estragos de la navidad se notan en la báscula, y algo curioso es que ando con regla...se me habia ido por dos meses al bajar de 57 a los 52...pero pues ya lleva algunos meses de vuelta.
peso: 49.100 kg en ayunas, mi meta son los 47 y espero conseguirlos en la carrera de princessita julie :) quienes me lean, anímenseeee :)

welcome december

peso de hoy: 48.600 kg

It's a beautiful lie
It's the perfect denial
Such a beautiful lie to believe in
So beautiful, beautiful it makes me

It's time to forget about the past
To wash away what happened last
Hide behind an empty face
Don't ask too much, just say
'Cause this is just a game
mood de hoy: solitariamente feliz

no más MIA


nenas, ayer me internaron por mia...por urgencia estuve un hospital día y medio conectada a suero y con medicamentos para los ácidos del estómago, deshidratada a más no poder...lo bueno es que estoy en la misma ciudad que mis papás y ellos me pagaron la cuenta, lo que realmente me hace pensar lo metida que estoy en este mundo (en el mundo de ana y mia) desde los 14 años...ya van 8 años viviendo así y me regresaron a casa con una dieta astringente y con medicamentos para reconstruir mucosa del estómago...cuando llegué a casa, después de pasar la noche en el hospital me pesé y la báscula marcaba 49,300 kg...y después de comer lo que me señalaba la dieta (unas galletas saladas y 3 rebanadas de pan tostado bimbo) me provoqué a mia...soy una puta idiota, pero es que le tengo tanto miedo al pan...ya mia, déjame sola! esta dieta es blanda, lleva cero grasas y cero dulces...pero estoy tan entrada con las calorías que no importa si me atraco con cereal, para mí es un atracón.

promesas de navidad y año nuevo: alcanzar mi meta con ana y dejar a mia

[soy egoísta: quiero estar sana pero sin engordar]

[estoy tan pinche enferma de la mente: en vez de drogarme el cuerpo que
me droguen el corazón...y que se me permita ser feliz por favor]

las quiero y gracias por pasarse por aquí

49,200

hola nenas, perdón por no estar posteando seguido...he estado un poco más en face, y pues ayudando en casa con lo de las fiestas (poniendo el árbol de navidad y esas cosas) pues estamos
a un día de terminar la carrera de la luna

pues no alcancé mi meta, pero he dejado los 50
muchas gracias por acompañarme en mi camino...

espero que esta mini felicidad dure y no regrese a subir de peso...quiero ya no hecharlo a perder
no quiero bajar la guardia, hay que seguir luchando por alcanzar nuestras metas...

las quiero! :)

de vuelta a casa

hola mis prinsz =)
muchas gracias a dark dreams y julie por comentarme en la entrada anterior siempre he pensado que no muchas/muchos me leen y me da gusto que al menos pueda compartir mis ideas con alguien más detrás de esta pantalla =)

la carrera ha estado llena de toronjas y MIA para todo lo demás, postearé en cuanto pueda los puntajes =)

qué les cuento? pues he vuelto a casa de mis padres por las fiestas y dejado a "C" por un rato....


estamos siempre hablandonos por internet o mensages, pero lo extraño tanto...es la persona con la que he pasado el último año y medio en mi vida, y ha pasado por todas las facetas por las que un hombre puede pasar con una mujer: amigo, amante, compañero, paño de lágrimas...ha sido de todo conmigo, y es díficil acoplarme al mundo de mis padres del que salí hace tiempo...espero que el tiempo pase y pase rápido.

iniciando carrera

buenos días a todas :D
hoy no me siento como la anny de costumbre....sobria -gris- y quejumbrosa
me siento tranquila a pesar de tener mi último examen de la carrera profesional

no sé si les pase, pero es un sentimiento como: "ah, me he equivocado...cómo la he cagado, pero
tengo la oportunidad de levantarme"....ayer tuve un atracón horrible, comí pan y galletas por los nervios del examen de hoy y me quedé con MIA toda la noche...pero más que por la repercución a mi peso, que si pasó (51.000 kg, me pesé justo después de MIA) fue por placer...es como que una extraña relación amor-odio con mi enfermedad: "my dirty little secret, que ya no es tan secret hahah" al menos "C" y mi roomie conocen, y sospecho que mi hermana y mi mamá pero simplemente no les interesa lo suficiente.

pero en fin, hoy es mi día 1 de carrera, mi batalla contra el fracaso: mi oportunidad de empezar otra vez, y eso mis princesas es lo que me motiva a escribir diferente hoy :)

intake de hoy (el planeado): 3 manzanas (180 cals) y un buen de te
pienso compensar esos +700 gramos
y que ANA me de fuerza y valor porque como muchas sabemos: cada kilo perdido, es un sueño logrado