este mes

bueno, no he escrito mucho este mes...me enfoqué en el ejercicio y perder algo de peso..sigo sin autocontrol, con la ansiedad por las nubes, y aunque intento hacer lo inteligente como: "si como algo,si me entra el atracón, que sea de fruta, de verdura, que no sean postres o cosas fritas" pues termino por subir y bajar y subir de peso...la cosa es que ya no sé si es la báscula que es una caprichosa conmigo, o el atracón pseudo sano, o la falta de disciplina...lo único que sé es que dejé de bajar y ando comiendo más...por eso decidí entrar en una carrera esperando que las cosas mejoren hahah y aunque el secreto está en quemar más de lo que comes, pues simplemente terminamos por hecharlo a perder, y mandar todo a la chingada...el esfuerzo del mes se va en un día o dos por comer "normal" y pues no nos queda más que esperar que la energía y buena vibra vuelvan...